Hot Yin Yoga – Dyb ro & forløsning i varme omgivelser
Tilmeld
Træd ind i en varm, tryg atmosfære og giv din krop og dit sind mulighed for at give helt slip.
Hot Yin Yoga kombinerer de lange, dybe stræk fra yin yoga med den helende varme fra det opvarmede rum – typisk omkring 35-38 grader.
I denne klasse arbejder vi med bindevævet og kroppens dybere lag gennem passive stillinger, der holdes i 3-5 minutter. Varmen hjælper kroppen med at give slip, øger fleksibiliteten og støtter udrensning gennem sved og dyb vejrtrækning.
Dette er en praksis, hvor du ikke skal præstere – men blot være. Klassen foregår i et roligt tempo og er åben for alle niveauer. Perfekt som supplement til en travl hverdag, hård træning eller bare som selvkærlig omsorg.
Kom som du er – og forlad rummet lettere, mere balanceret og forbundet.
Husk
yogamåtte, vand, håndklæde samt tørt tøj til hjemturen
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 22394
- Første møde:
- 29.10.25 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 26.11.25 kl. 17:00
- Mødegange:
- 5
- Lektioner:
- 10
Pris
- Almen
- DKK 540,00
Jette Caludann Nielsen
Jette Caludann Nielsen
Undervist siden 2016 i Danmark
Uddannelse inden træning:
- Torben Rif Academy 3 årige uddannelse med forskellige serie
- Yin Yoga 50 timer -Center for Yoga og Mindfulness
- Satwich School of Yoga 200 RYT TIMER i Spanien
- Nada øreakkupunktur
- Acess Bars
- Fitness /Tabata instruktør
Elsker at undervise og ser en stor ære i at udvikle med med div. Skoler og kurser.
Så jeg kan videre give / formidle og andre kan få glæde alle de gode effekter man kan opnå med Qigong og Yoga.