Sundere og gladere med DOF Frederikshavn
Her finder du et samlet overblik over alle vores sundheds- og bevægelseshold. Brug sidemenuen til at se et mere specifikt udvalg.
NB! Vil du med på et hold, der allerede er i gang,
så ring til kontoret på 70 22 21 09!
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
All round træning
Holdnr: 20417
Start: Tir 29.08.23 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
FitnessMix
Holdnr: 20519
Start: Fre 15.09.23 kl. 15.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics - hensyntagende
Holdnr: 20801
Start: Man 06.11.23 kl. 17.00
Underviser: Susanne Kristine Fick
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20820
Start: Tir 07.11.23 kl. 15.00
Underviser: Lise Svendsgaard
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20819
Start: Tir 07.11.23 kl. 17.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Øvede
Holdnr: 20817
Start: Ons 08.11.23 kl. 14.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20813
Start: Ons 08.11.23 kl. 16.10
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20814
Start: Ons 08.11.23 kl. 18.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20815
Start: Tor 09.11.23 kl. 08.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20816
Start: Tor 09.11.23 kl. 10.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Hensyntagende
Holdnr: 20818
Start: Tor 09.11.23 kl. 12.40
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Mindful yoga
Holdnr: 20821
Start: Tor 09.11.23 kl. 18.30
Underviser: Nina Lewis
Sted: DOF Frederikshavn
Babysvømning 2 - 12 mdr.
Holdnr: 20612
Start: Man 13.11.23 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Babysvømning 2 - 12 mdr.
Holdnr: 20613
Start: Man 13.11.23 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Krokodiller 1 - 2 år
Holdnr: 20699
Start: Man 13.11.23 kl. 15.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Krokodiller 1 - 2 år
Holdnr: 20700
Start: Man 13.11.23 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 20702
Start: Man 13.11.23 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 20705
Start: Man 13.11.23 kl. 18.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 20703
Start: Tir 14.11.23 kl. 16.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 20706
Start: Tir 14.11.23 kl. 17.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Babysvømning 2 - 12 mdr.
Holdnr: 20614
Start: Ons 15.11.23 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Babysvømning 2 - 12 mdr.
Holdnr: 20615
Start: Ons 15.11.23 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Krokodiller 1 - 2 år
Holdnr: 20701
Start: Tor 16.11.23 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 20704
Start: Tor 16.11.23 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Varmtvandstræning for gravide
Holdnr: 20698
Start: Tor 23.11.23 kl. 19.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Lungekoret
Holdnr: 20859
Start: Ons 10.01.24 kl. 18.30
Underviser: Ulla Aaris Hyden
Sted: Nordstjernen
All round træning
Holdnr: 20860
Start: Tir 16.01.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 20861
Start: Tir 16.01.24 kl. 16.45
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
FitnessMix
Holdnr: 20836
Start: Ons 17.01.24 kl. 16.15
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 20862
Start: Tor 18.01.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 20863
Start: Tor 18.01.24 kl. 15.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
FitnessMix
Holdnr: 20835
Start: Fre 19.01.24 kl. 09.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics - hensyntagende
Holdnr: 20846
Start: Man 22.01.24 kl. 17.00
Underviser: Susanne Kristine Fick
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20885
Start: Tir 13.02.24 kl. 15.00
Underviser: Lise Svendsgaard
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20845
Start: Tir 13.02.24 kl. 17.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Øvede
Holdnr: 20843
Start: Ons 14.02.24 kl. 14.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20837
Start: Ons 14.02.24 kl. 16.10
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20839
Start: Ons 14.02.24 kl. 18.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20840
Start: Tor 15.02.24 kl. 08.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20841
Start: Tor 15.02.24 kl. 10.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn