Sundere og gladere med DOF Frederikshavn
Her finder du et samlet overblik over alle vores sundheds- og bevægelseshold. Brug sidemenuen til at se et mere specifikt udvalg.
NB! Vil du med på et hold, der allerede er i gang,
så ring til kontoret på 70 22 21 09!
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 22201
Start: Man 18.08.25 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 22202
Start: Man 18.08.25 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Callanetics - hensyntagende
Holdnr: 22117
Start: Man 18.08.25 kl. 16.30
Underviser: Susanne Kristine Fick
Sted: DOF Frederikshavn
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 22205
Start: Man 18.08.25 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Balancehold
Holdnr: 22232
Start: Man 18.08.25 kl. 16.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 22151
Start: Man 18.08.25 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 22146
Start: Man 18.08.25 kl. 18.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
All round træning
Holdnr: 22039
Start: Tir 19.08.25 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 22152
Start: Tir 19.08.25 kl. 16.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 22147
Start: Tir 19.08.25 kl. 17.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 22120
Start: Tir 19.08.25 kl. 18.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 22203
Start: Ons 20.08.25 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 22204
Start: Ons 20.08.25 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Sundhedskor
Holdnr: 22091
Start: Ons 20.08.25 kl. 18.30
Underviser: Ulla Aaris Hydén
Sted: Nordstjernen
All round træning
Holdnr: 22040
Start: Tor 21.08.25 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 22089
Start: Tor 21.08.25 kl. 15.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 22206
Start: Tor 21.08.25 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 22150
Start: Tor 21.08.25 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Varmtvandstræning for gravide
Holdnr: 22138
Start: Tor 21.08.25 kl. 19.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Ballroom Fitness™
Holdnr: 22068
Start: Ons 27.08.25 kl. 16.15
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Ballroom Fitness™
Holdnr: 22069
Start: Fre 29.08.25 kl. 09.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 22118
Start: Man 01.09.25 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics
Holdnr: 22122
Start: Ons 03.09.25 kl. 14.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 22123
Start: Ons 03.09.25 kl. 16.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 22124
Start: Tor 04.09.25 kl. 09.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 22125
Start: Tor 04.09.25 kl. 11.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Hensyntagende
Holdnr: 22126
Start: Tor 04.09.25 kl. 13.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 22170
Start: Tir 09.09.25 kl. 15.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 22171
Start: Tir 09.09.25 kl. 17.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong for alle
Holdnr: 22230
Start: Man 15.09.25 kl. 09.00
Underviser: Jette Caludann Nielsen
Sted: Fitness Huset