Sundere og gladere med DOF Frederikshavn
Her finder du et samlet overblik over alle vores sundheds- og bevægelseshold. Brug sidemenuen til at se et mere specifikt udvalg.
NB! Vil du med på et hold, der allerede er i gang,
så ring til kontoret på 70 22 21 09!
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Balancehold sommer
Holdnr: 22929
Start: Tir 21.04.26 kl. 16.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 22956
Start: Tir 28.04.26 kl. 16.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 22959
Start: Tir 28.04.26 kl. 17.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 22951
Start: Ons 29.04.26 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 22952
Start: Ons 29.04.26 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl sommerhold
Holdnr: 22938
Start: Tor 30.04.26 kl. 15.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 22954
Start: Tor 30.04.26 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 22957
Start: Tor 30.04.26 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 22947
Start: Man 04.05.26 kl. 11.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. baby 2 - 12 mdr.
Holdnr: 22950
Start: Man 04.05.26 kl. 12.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Aqua M/K m. barn 1 - 2 år
Holdnr: 22953
Start: Man 04.05.26 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 22955
Start: Man 04.05.26 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 22958
Start: Man 04.05.26 kl. 18.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Ballroom Fitness™
Holdnr: 23082
Start: Ons 20.05.26 kl. 16.15
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Varmtvandstræning for gravide
Holdnr: 22981
Start: Tor 20.08.26 kl. 19.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Callanetics - hensyntagende
Holdnr: 23060
Start: Man 24.08.26 kl. 16.30
Underviser: Susanne Kristine Fick
Sted: DOF Frederikshavn
Sundhedskor
Holdnr: 23037
Start: Ons 26.08.26 kl. 18.30
Underviser: Ulla Aaris Hydén
Sted: Nordstjernen
All round træning
Holdnr: 22985
Start: Tor 27.08.26 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 22986
Start: Fre 28.08.26 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics
Holdnr: 23117
Start: Ons 02.09.26 kl. 14.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 23118
Start: Ons 02.09.26 kl. 16.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 23119
Start: Tor 03.09.26 kl. 09.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
