Voksne i vand

Navn Start Ugedag Sted Underviser  
FørFødselsTræning i vand 14‑01‑2021 19:00 Tor Sæby Svømmebad Mathilde Smolinski Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

En aktiv graviditet er godt for dig og baby. FørFødselsTræning i varmtvandsbassin giver muligheden for at dyrke målrettet motion igennem hele graviditeten. Du kan være med uanset niveau. Kroppens muskler og led belastes ekstra under en graviditet, og nogle vil opleve graviditetsgener i ryg og bækken - disse kan aflastes og forebygges med træning i vand. FørFødselsTræning i vand er nemlig ideelt for gravide, da vandet mindsker kroppens belastning, så man kan bevæge sig mere frit.

Træningen foregår på hold, så du træner i samspil med andre vordende mødre.

Fokus i træningen:
Bevægelighedstræning - særligt ryg og bækken
Puls for at styrke kredsløbet
Styrke muskler og led, som belastes under graviditet

Træningen varetages af fysioterapeut Mathilde Smolinski Hansen, som er specialuddannet indenfor gynækologi og obstetrik.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 621672a
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-01-2021 19:00
Mødegange: 10
Lektioner: 10
Undervisere: Mathilde Smolinski Hansen
Priser:
Almen DKK 660,00
FørFødselsTræning i vand 14‑01‑2021 19:45 Tor Sæby Svømmebad Mathilde Smolinski Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

En aktiv graviditet er godt for dig og baby. FørFødselsTræning i varmtvandsbassin giver muligheden for at dyrke målrettet motion igennem hele graviditeten. Du kan være med uanset niveau. Kroppens muskler og led belastes ekstra under en graviditet, og nogle vil opleve graviditetsgener i ryg og bækken - disse kan aflastes og forebygges med træning i vand. FørFødselsTræning i vand er nemlig ideelt for gravide, da vandet mindsker kroppens belastning, så man kan bevæge sig mere frit.

Træningen foregår på hold, så du træner i samspil med andre vordende mødre.

Fokus i træningen:
Bevægelighedstræning - særligt ryg og bækken
Puls for at styrke kredsløbet
Styrke muskler og led, som belastes under graviditet

Træningen varetages af fysioterapeut Mathilde Smolinski Hansen, som er specialuddannet indenfor gynækologi og obstetrik.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 621672b
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-01-2021 19:45
Mødegange: 10
Lektioner: 10
Undervisere: Mathilde Smolinski Hansen
Priser:
Almen DKK 660,00
dof