Sundere og gladere med DOF Frederikshavn
Her finder du et samlet overblik over alle vores sundheds- og bevægelseshold. Brug sidemenuen til at se et mere specifikt udvalg.
NB! Vil du med på et hold, der allerede er i gang,
så ring til kontoret på 70 22 21 09!
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Eliteholdet For øvede
Holdnr: 20860
Start: Tir 16.01.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 20861
Start: Tir 16.01.24 kl. 16.45
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 20862
Start: Tor 18.01.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 20863
Start: Tor 18.01.24 kl. 15.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics - hensyntagende
Holdnr: 20846
Start: Man 22.01.24 kl. 16.30
Underviser: Susanne Kristine Fick
Sted: DOF Frederikshavn
Ballroom Fitness™
Holdnr: 20836
Start: Ons 24.01.24 kl. 16.15
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Ballroom Fitness™
Holdnr: 20835
Start: Fre 26.01.24 kl. 09.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20885
Start: Tir 13.02.24 kl. 15.00
Underviser: Lise Svendsgaard
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20845
Start: Tir 13.02.24 kl. 17.00
Underviser: Lisa Sørensen
Sted: DOF Frederikshavn
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 20970
Start: Tir 13.02.24 kl. 17.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Babysvømning 2 - 12 mdr.
Holdnr: 20961
Start: Ons 14.02.24 kl. 12.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Krokodiller 1 - 2 år
Holdnr: 20965
Start: Tor 15.02.24 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 20968
Start: Tor 15.02.24 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Babysvømning 2 - 12 mdr.
Holdnr: 20960
Start: Man 26.02.24 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Krokodiller 1 - 2 år
Holdnr: 20964
Start: Man 26.02.24 kl. 16.30
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Tigerhajer 3 - 5 år
Holdnr: 20966
Start: Man 26.02.24 kl. 17.15
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Hammerhajer 5 - 7 år
Holdnr: 20969
Start: Man 26.02.24 kl. 18.00
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Callanetics Øvede
Holdnr: 20843
Start: Ons 28.02.24 kl. 14.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20837
Start: Ons 28.02.24 kl. 16.10
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20839
Start: Ons 28.02.24 kl. 18.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 20840
Start: Tor 29.02.24 kl. 08.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 20841
Start: Tor 29.02.24 kl. 10.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Callanetics Hensyntagende
Holdnr: 20842
Start: Tor 29.02.24 kl. 12.40
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Mindful Yoga
Holdnr: 20844
Start: Tor 29.02.24 kl. 18.30
Underviser: Nina Lewis
Sted: DOF Frederikshavn
Varmtvandstræning for gravide
Holdnr: 20971
Start: Tor 29.02.24 kl. 19.00
Underviser: Joan Burmeister
Sted: Sæby Svømmebad
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 21084
Start: Tir 30.04.24 kl. 16.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 21085
Start: Tor 02.05.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Holdnr: 21083
Start: Tor 02.05.24 kl. 15.30
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
All round træning
Holdnr: 21081
Start: Tir 07.05.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Ballroom Fitness™
Holdnr: 21082
Start: Ons 08.05.24 kl. 16.15
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Babysvømning 2 - 12 mdr.
Holdnr: 21211
Start: Ons 15.05.24 kl. 12.45
Underviser: Sæby Svømmebad
Sted: Sæby Svømmebad
Stolegymnastik
Holdnr: 21179
Start: Ons 21.08.24 kl. 09.00
Underviser: Gitte Gustafson
Sted: DOF Frederikshavn
Lungekoret
Holdnr: 21151
Start: Ons 28.08.24 kl. 18.30
Underviser: Ulla Aaris Hyden
Sted: Nordstjernen
Callanetics Øvede
Holdnr: 21122
Start: Ons 11.09.24 kl. 14.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 21123
Start: Ons 11.09.24 kl. 16.10
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 21124
Start: Ons 11.09.24 kl. 18.00
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga
Holdnr: 21125
Start: Tor 12.09.24 kl. 08.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn
Yoga Hensyntagende
Holdnr: 21126
Start: Tor 12.09.24 kl. 10.30
Underviser: Lis Lind Letort
Sted: DOF Frederikshavn