Ballroom Fitness™

Gitte Gustafsons hold danser

Ballroom Fitness™ er udviklet i 2009 af Elisabeth Dalsgaard på baggrund af mange år som både danse-, aerobics- og fitnessinstruktør. Gitte Gustafson er uddannet og certificeret af Elisabeth Dalsgaard personligt.

Ballroom Fitness™ er pardans uden partner. Vi danser de traditionelle standard- og latinamerikanske danse - men uden en partner.

Der er fokus på intensitet og flow i undervisningen, således de traditionelle dansetrin og figurer indlæres med motion for øje.

Der er garanteret smil på læben og sved på panden.

Vi slutter af med 15 minutters afspænding og afslapning.

Alle kan være med uanset køn og alder - kom og oplev glæden ved at bevæge dig og samværet med de andre.
Husk behageligt tøj du kan røre dig i og flade sko og vand.
 




Undervisningssted

DOF Frederikshavn
Havnegade 4, 1. sal
9900 Frederikshavn
bevægelse

Praktisk information

Hold nr:
20835
Første møde:
26.01.24 kl. 09:30
Sidste møde:
26.04.24 kl. 09:30
Mødegange:
12

Pris

Almen
DKK 1128,00
  • Fredag 26.01.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 2.02.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 9.02.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 23.02.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 1.03.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 8.03.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 15.03.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 22.03.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 5.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 12.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 19.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

  • Fredag 26.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: DOF Frederikshavn
    Havnegade 4, 1. sal

    Lokale: bevægelse

Gitte Gustafson protræt NYT aug 22

Gitte Gustafson

Fitnessinstruktør med mange års erfaring. Uddannet bl.a. i Ballroom Fitness hos Elisabeth Dalsgaard (Swingtime) og Effekttræning hos Birgitte Nymann, Mindfulnessinstruktør, Qigong- og Taiji-instruktør