Qigong - Balance i sind, krop og sjæl
Tilmeld
Vi skal arbejde med forskellige løsneøvelser med henblik på et godt flow af energi i kroppen. Øvelserne udføres roligt og vi arbejder meget med balance, fokus, åndedræt og mental ro.
Vi skal træne Qigong for en sund ryg - spinal balance - 12 skønne øvelser for afbalancering af rygsøjlen. Du får forståelse for hver enkelt øvelse.
Alle kan være med uanset alder og fysisk formåen.
Husk behageligt tøj du kan røre dig i og flade sko og vand.
Undervisningssted
DOF Frederikshavn
Havnegade 4, 1. sal
9900 Frederikshavn
bevægelse
Praktisk information
- Hold nr:
- 20082
- Første møde:
- 17.01.23 kl. 16:45
- Sidste møde:
- 25.04.23 kl. 16:45
- Mødegange:
- 12
Pris
- Almen
- DKK 924,00
