Svømning for let øvede
Tilmeld
Svømning for let øvede er passende for:
- Alder fra 9 år
- Forstår at svømme efter program på tavle
- Behersker mere eller mindre de 4 svømmearter
- Ikke bange for at udfordre sig selv
- Ønsker konkurrence-orienteret svømning m. fokus på
regler ift. stævner
Du svømmer uden hjælpemidler.
Indlæringen sker primært gennem øvelser.
På dette hold finpudses de grundlæggende
bevægelser, hvoraf svømningen bliver mere teknik-orienteret mht. ønske om
deltagelse til stævner.
I løbet af sæsonen trænes:
- Crawl
- Rygcrawl
- Brystsvømning
- Begyndervenlig butterfly
- Træde vande i 30 sekunder
- Hovedspring fra kant eller skammel
- Lave vendinger ved kant
- Afsætte fra kant med flybenspark
- Balance samt vejrtrækning under vand
- Banesvømning med fokus på bedre
udholdenhed
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 20153
- Første møde:
- 05.01.23 kl. 19:15
- Sidste møde:
- 11.05.23 kl. 19:15
- Mødegange:
- 16
Pris
- Almen
- DKK 832,00
